น้ำแครอทม่วงผสมถั่วขาวใช้เครื่องทำน้ำธัญพืชของ Philips
น้ำแครอทม่วงผสมถั่วขาว เป็นเมนูสุขภาพ แคลอรี่ต่ำ อิ่มนาน เหมาะสำหรับผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก
แครอทม่วงยังมีเบต้าแคลอทีนสูง ช่วยบำรุงสายตาเหมาะกับผู้ที่ทำงานกับหน้าจอเป็นเวลานานและสารแอนโทไซยานิน ที่มีในผักสีม่วง เป็นสารต้านอนุมูลอิสระอย่างดี
สูตร
แครอทม่วง 200 กรัม
ถั่วขาว 2 ช้อนโต๊ะ นำไปแช่น้ำ 4-8ชม.
เกลือเล็กน้อย
วิธีทำ
น้ำแครอทม่วงผสมถั่วขาว ใช้เครื่องทำน้ำธัญพืชของ Philips สะดวกมากค่ะ ถ้าไม่มีเครื่องให้นำทุกอย่างต้มจนนิ่มแล้วนำไปปั่น
ถ้าใส่แครอทม่วงปริมาณมากจะทำให้รสฝาด
สามารถปรับปริมาณได้ ความข้นของน้ำแครอทม่วงขึ้นอยู่กับปริมาณของถั่วขาว ถ้าใส่มากก้อจะข้นมากค่ะ
ลองทำดูนะคะ
#น้ำแครอทม่วง #น้ำแครอทม่วงผสมถั่วขาว #แครอทม่วง #ถั่วขาว #เครื่องทำน้ำธัญพืช #Philips #เครื่องทำน้ำเต้าหู้ #ฟิลลิป #เมนู #สุขภาพ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน :
ลอดช่องน้ำกะทิ หอม หวาน มัน ดับร้อนจร้า
น้ำเก๊กฮวย ทำกินได้ทำขายก็ดี | ครัวบ้านๆอาหารทำกินเอง
ทำน้ำแครอทปั่นง่ายๆ
ขนมไทย ตะโก้เผือก สูตรอร่อยทำขายได้ และวิธีทำกระทงใบเตย | happytaste
อยู่เป็นลืมป่วย : สุดเฟรชกับเมนู "วุ้นน้ำมะตูมดอยคำ" สูตรเด็ดจากป้ายุง วันที่ 29 เม.ย. 60 (1/3)
มะนาวแพง ทำน้ำมะนาวปั่นด้วยน้ำมะนาวแบบขวด ฟ้าไทย จะรอดมั้ย??? | น้ำมะนาวปั่น น้ำมะนาวแบบขวด น้ำปั่น
