น้ำแครอทม่วงผสมถั่วขาวใช้เครื่องทำน้ำธัญพืชของ Philips
น้ำแครอทม่วงผสมถั่วขาว เป็นเมนูสุขภาพ แคลอรี่ต่ำ อิ่มนาน เหมาะสำหรับผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก
แครอทม่วงยังมีเบต้าแคลอทีนสูง ช่วยบำรุงสายตาเหมาะกับผู้ที่ทำงานกับหน้าจอเป็นเวลานานและสารแอนโทไซยานิน ที่มีในผักสีม่วง เป็นสารต้านอนุมูลอิสระอย่างดี
สูตร
แครอทม่วง 200 กรัม
ถั่วขาว 2 ช้อนโต๊ะ นำไปแช่น้ำ 4-8ชม.
เกลือเล็กน้อย
วิธีทำ
น้ำแครอทม่วงผสมถั่วขาว ใช้เครื่องทำน้ำธัญพืชของ Philips สะดวกมากค่ะ ถ้าไม่มีเครื่องให้นำทุกอย่างต้มจนนิ่มแล้วนำไปปั่น
ถ้าใส่แครอทม่วงปริมาณมากจะทำให้รสฝาด
สามารถปรับปริมาณได้ ความข้นของน้ำแครอทม่วงขึ้นอยู่กับปริมาณของถั่วขาว ถ้าใส่มากก้อจะข้นมากค่ะ
ลองทำดูนะคะ
#น้ำแครอทม่วง #น้ำแครอทม่วงผสมถั่วขาว #แครอทม่วง #ถั่วขาว #เครื่องทำน้ำธัญพืช #Philips #เครื่องทำน้ำเต้าหู้ #ฟิลลิป #เมนู #สุขภาพ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน :
ขนมเทียนแก้วแม่พูลศรี
ไอติมเสาวรส หวานๆ เย็นๆ เปรี้ยวจี๊ดโดนใจ อร่อยหยุดไม่อยู่ สดชื่น ผิวพรรณผ่องใส ประโยชน์ดี ลองเลย
สุดเก๋! ลูกชุบ "Lucky Bean" ขนมไทยเสมือนจริง | ว้าว แหวน แหวน |14 เม.ย.61 (3/3)
แกงไตปลา คั่วหมู น้ำพริกอ่อง แกงอ่อมหมู หรอยจังฮู้ ลำขนาด -15/10/2020-
ต้มยำกุ้งน้ำข้น สูตรนี้ อร่อยแซ่บจนวางช้อนไม่ลง l อร่อยพุง #คอนเฟิร์มความอร่อยจากคอมเม้น
แกงมัสมั่นไก่
