น้ำแครอทม่วงผสมถั่วขาวใช้เครื่องทำน้ำธัญพืชของ Philips
น้ำแครอทม่วงผสมถั่วขาว เป็นเมนูสุขภาพ แคลอรี่ต่ำ อิ่มนาน เหมาะสำหรับผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก
แครอทม่วงยังมีเบต้าแคลอทีนสูง ช่วยบำรุงสายตาเหมาะกับผู้ที่ทำงานกับหน้าจอเป็นเวลานานและสารแอนโทไซยานิน ที่มีในผักสีม่วง เป็นสารต้านอนุมูลอิสระอย่างดี
สูตร
แครอทม่วง 200 กรัม
ถั่วขาว 2 ช้อนโต๊ะ นำไปแช่น้ำ 4-8ชม.
เกลือเล็กน้อย
วิธีทำ
น้ำแครอทม่วงผสมถั่วขาว ใช้เครื่องทำน้ำธัญพืชของ Philips สะดวกมากค่ะ ถ้าไม่มีเครื่องให้นำทุกอย่างต้มจนนิ่มแล้วนำไปปั่น
ถ้าใส่แครอทม่วงปริมาณมากจะทำให้รสฝาด
สามารถปรับปริมาณได้ ความข้นของน้ำแครอทม่วงขึ้นอยู่กับปริมาณของถั่วขาว ถ้าใส่มากก้อจะข้นมากค่ะ
ลองทำดูนะคะ
#น้ำแครอทม่วง #น้ำแครอทม่วงผสมถั่วขาว #แครอทม่วง #ถั่วขาว #เครื่องทำน้ำธัญพืช #Philips #เครื่องทำน้ำเต้าหู้ #ฟิลลิป #เมนู #สุขภาพ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน :
ฟักทองเชื่อม
ล้างปลาดุกไม่ให้คาว หมดเมือก ตัวใส /คิด-เช่น-ไอ เคล็ดลับคู่ครัว
น้ำมะขาม ทำง่ายๆสำหรับดื่มในครัวเรือน และยังเป็นยาระบายอย่างดีอีกด้วย
ทำอาหารง่ายๆ วิธีทำสุกี้โรล แบบคลีนๆ ทำเองกินเองได้ง่ายๆ สไตล์เบาหวิว
ครัวคุณต๋อย 12 พ.ค. 57 2/2 สอนทำลอดช่องไทย มหาชัย วัดเจษ
ตาสว่าง วิธี "ดื่มน้ำมะนาว" อย่างถูกต้อง แค่ลองเปลี่ยนวิธีดื่ม แล้วจะพบกับประโยชน์มหาศาล!!