แครอทมีสารต้านอนุมูลอิสระ แคโรทินอยด์ เบต้าแคโรทีน อัลฟาแคโรทีน ลดระดับคลอเรสเตอรอล ช่วยให้เลือดไหลเวียนดี ต้านมะเร็ง บำรุงสายตา ป้องกันเบาหวาน มีวิตามินซี และ แคลเซียม
สูตรอาหารที่คล้ายกัน :
กับข้าวกับปลาโอ 132 : รวมมิตรกะทิสด หวานเย็น ชื่นใจ
วิธีทำน้ำฝรั่ง!!!!เครื่องดื่มน้ำผลไม้เย็นฉ่ำเติมสุขภาพรับหน้าฝน ฟินได้อีก
ขั้นตอนการทำ ไอติมหลอด I tim แบบถูกวิธี..ไปดู..
#Benberry ขนมเบื้องไทยสูตรสืบทอด3รุ่น🍪แป้งบางกรอบหอมหวานน้ำตาลมะพร้าวแท้ ทีเด็ดโรยมะพร้าวเส้น🌴
คลิปการทำไอศกรีมหม่อน
วิธีทำน้ำมะตูม หอมหวานชื่นใจ