วันนี้นำเอาสูตร น้ำมะนาวเพื่อสุขภาพ นำมาฝากเพื่อน ๆ กัน รับรองได้ว่าไล่ไขมันได้กระจุยเลยทีเดียว
ใครที่อยากผอมและมีสุขภาพดี กินเยอะแบบนี้มันต้องมีตัวช่วยกับเครื่องดื่มที่ทำได้เองที่บ้าน สูตรช่วยเผาพลาญไขมันและเป็นวัตถุดิบที่หาได้ง่าย ขั้นตอนไม่เยอะ นั่นก็คือ น้ำมะนาว แต่ไม่ใช่เอามาชงกับน้ำตาลนะคะ แต่ควรจะผสมอย่างถูกวิธี เช่นเอาผลไม้อย่างอื่นเข้ามาช่วยด้วย มาดูกันว่ามีสูตรอะไรกันบ้าง
- น้ำมะนาวผสมน้ำอุ่น
ส่วนผสม
น้ำอุ่น 1 แก้ว
มะนาว 1/2 ลูก
วิธีทำ
บีบมะนาวลงไปในน้ำอุ่น คนให้เข้ากันแล้วรีบดื่มในทันที ให้ดื่มหลังตื่นตอนเช้า สูตรนี้จะช่วยเผาผลาญไขมันได้ดี แถมยังช่วยเรื่องของการขับถ่ายด้วย
- ชาเขียวมะนาว
ส่วนผสม
มะนาวฝานบางๆ 1 ชิ้น
ชาเขียว 1 ถุงชา
ใบมิ้นท์หรือใบสาระแหน่ 4-5 ใบ
น้ำเปล่า 1 ขวด
วิธีทำ
เทน้ำใส่แก้ว จากนั้นก็หย่อนถุงชาเขียวลงไป นำเข้าตู้เย็นประมาณครึ่งชั่วโมง เมื่อครบเวลาแล้วก็นำถุงชาเขียวออก ใส่มะนาวฝานและใบมิ้นท์ลงไป จากนั้นก็นำกลับไปแช่ตู้เย็นอีกครึ่งชั่วโมง หรือนานกว่านั้นได้จากนั้นก็นำมาดื่มตามที่ต้องการได้เลยค่ะ
- น้ำมะนาวผสมส้ม
ส่วนผสม
ส้มฝานบางๆ 3 ชิ้น
มะนาวฝานบางๆ 3 ชิ้น
ใบมิ้นท์ 2-3 ใบ
น้ำเปล่า 1 ขวด
วิธีทำ
เทน้ำใส่แกล้ว ตามด้วย ใบมิ้นท์ ส้ม และมะนาว ใส่ลงไปทั้งชิ้นเลยค่ะ จากนั้นก็เทน้ำแข็งตามลงไปเล็กน้อย คนให้เข้ากัน วางทิ้งไว้จนสารจากส้มและมะนาวปล่อยสารออกมา ทิ้งไว้ระมาณ 15 นาที จากนั้นก็ดื่มได้เลยค่ะ
