น้ำแครอทม่วงผสมถั่วขาวใช้เครื่องทำน้ำธัญพืชของ Philips
น้ำแครอทม่วงผสมถั่วขาว เป็นเมนูสุขภาพ แคลอรี่ต่ำ อิ่มนาน เหมาะสำหรับผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก
แครอทม่วงยังมีเบต้าแคลอทีนสูง ช่วยบำรุงสายตาเหมาะกับผู้ที่ทำงานกับหน้าจอเป็นเวลานานและสารแอนโทไซยานิน ที่มีในผักสีม่วง เป็นสารต้านอนุมูลอิสระอย่างดี
สูตร
แครอทม่วง 200 กรัม
ถั่วขาว 2 ช้อนโต๊ะ นำไปแช่น้ำ 4-8ชม.
เกลือเล็กน้อย
วิธีทำ
น้ำแครอทม่วงผสมถั่วขาว ใช้เครื่องทำน้ำธัญพืชของ Philips สะดวกมากค่ะ ถ้าไม่มีเครื่องให้นำทุกอย่างต้มจนนิ่มแล้วนำไปปั่น
ถ้าใส่แครอทม่วงปริมาณมากจะทำให้รสฝาด
สามารถปรับปริมาณได้ ความข้นของน้ำแครอทม่วงขึ้นอยู่กับปริมาณของถั่วขาว ถ้าใส่มากก้อจะข้นมากค่ะ
ลองทำดูนะคะ
#น้ำแครอทม่วง #น้ำแครอทม่วงผสมถั่วขาว #แครอทม่วง #ถั่วขาว #เครื่องทำน้ำธัญพืช #Philips #เครื่องทำน้ำเต้าหู้ #ฟิลลิป #เมนู #สุขภาพ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน :
ลอดช่องใบเตยน้ำกะทิแตงไทยแป้งเหนียวนุ่มน้ำกะทิเข้มข้นแตงไทยหอมหวานเข้ากันได้ดีอร่อยมากๆจร้า
เคล็ดลับคู่ครัว การทำน้ำมันเก่าให้ใสได้ง่ายๆ Easy time
มัสมั่นไก่กับข้าวมันงาดำ Cooking Guru l EP 82 l อมรินทร์ทีวี l Amarin TV
สอนทำอาหารไทย ทับทิมกรอบ แจกสูตรทับทิมกรอบ ขนมหวานไทยๆ ทำกินเองง่ายๆ ทำอาหารง่ายๆ | ครัวพิศพิไล
ขนมน้ำดอกไม้ ขนมไทยโบราณ ขนมที่ทำง่ายที่สุดด l แม่มิ้ว l Floral Rice Cakes
🍽 ครัวขี้เกียจ : ไอติมชาเขียว (ง่ายกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว) | แอริกะ
