แครอทมีสารต้านอนุมูลอิสระ แคโรทินอยด์ เบต้าแคโรทีน อัลฟาแคโรทีน ลดระดับคลอเรสเตอรอล ช่วยให้เลือดไหลเวียนดี ต้านมะเร็ง บำรุงสายตา ป้องกันเบาหวาน มีวิตามินซี และ แคลเซียม
สูตรอาหารที่คล้ายกัน :
อ.ยิ่งศักดิ์ ต้มข่าไก่น้ำใส 30-01-58
ขนมเทียนไม่ต้องห่อ อร่อยง่ายๆ
แกงมัสมั่นไก่ แบบง่ายๆ หอม อร่อย ไก่นุ่มมาก l อร่อยพุง
ขนมต้มใบเตย ขนมไทยทำง่าย หอมหวานมัน แป้งนุ่มอร่อยมาก
ชิคกี้พายเหมา ไอศกรีม รสใหม่ทั้งเซเว่น?
เคล็ดลับคู่ครัว5วิธีแก้หม้อข้าวบูดง่ายๆ รับรองทำตามข้าวไม่บูดแน่นอน ทำอาหารกล่องไปทานไม่บูดแน่นอน