แครอทมีสารต้านอนุมูลอิสระ แคโรทินอยด์ เบต้าแคโรทีน อัลฟาแคโรทีน ลดระดับคลอเรสเตอรอล ช่วยให้เลือดไหลเวียนดี ต้านมะเร็ง บำรุงสายตา ป้องกันเบาหวาน มีวิตามินซี และ แคลเซียม
สูตรอาหารที่คล้ายกัน :
ไอศกรีมมะม่วงสูตรคลีน มี 2 อย่าง ก็ทำกินเองได้ ง่ายๆ |#สูตรอาหารทำเองง่ายๆ |MaeYingJapan
วิธีทำ น้ำพริกอ่อง เคล็ดลับชาวเหนือ | AniCook อาหารเหนือ EP.1
สอนทำอาหารไทย ไข่พะโล้หมูสามชั้น พะโล้หมูสามชั้น ทำอาหารง่ายๆ
ฟักทองเชื่อม #วิธีทำฟักทองเชื่อม #สูตรเหนียวหนึบ #ไม่ง้อน้ำปูนใส
ไอติมตัด เคยกินหรือยัง
ไข่พะโล้ เชฟทอง เคล็ดลับทำหม้อใหญ่ 💯 ฟอง หมดทุกวัน Egg and Pork Sweet Brown Sauce