ในสามวันนี้เราจะมาทำ สมูทตี้ดีท็อกซ์แบบฉบับโฮมเมดกันค่ะ แต่ละสูตรทำเองได้ไม่ยาก ราคาไม่แพง แต่บอกเลยว่าได้ผลดีมาก แถมประโยชน์เพียบ!!!
ในวีดีโอนี้ดาวจะสอนวิธีปั่นสูตรสมูทตี้ที่เราจะทำกันในแต่ละวันค่ะ สามสูตรนี้เราจะดื่มเหมือนกัน 3 วันค่ะ จะดื่มแค่สมูทตี้กับสิ่งที่ดาวลิสข้างล่างนี้นะคะ
ระหว่างวันสิ่งที่ดื่มได้คือ
– Infused water หรือ detox water สูตรดาวนำเสนอสี่อันนี้ค่ะ https://www.youtube.com/watch?v=oHERVrqGrWg
– นมจากพืชเช่น นมแอลมอนด์ นมข้าว
– น้ำมะพร้าว
– น้ำมะนาว
– ชาสมุนไพร
– มัทฉะ
– Kombucha
– น้ำผักผลไม้สด ต้องห้ามใส่น้ำตาล!!!
ถ้าทำได้ดาวรับรองว่า อย่างแรกเลยระบบเราจะสะอาดขึ้น ระบบเผาผลาญจะดีขึ้น พอเรากลับไปทานอาหารที่มีประโยชน์ร่างกายของเราก็จะสามารถดูดซึมได้อย่างมีประสิทธิภาพ การลดความอ้วนก็จะง่ายขึ้นด้วยค่ะ
สู้ๆค่ะทำเพื่อตัวเองสักครั้ง ทำพร้อมๆกับเพื่อนด้วย กำลังใจจากเพื่อนเยอะเลย คนอื่นทำได้เราก็ทำได้แน่นอน!!! ถ้ายังไม่ได้เข้ากลุ่มชาเลนจ์กดเข้าได้เลยค่ะ https://www.facebook.com/groups/166996650791736/ ชาเลนจ์ฟรีหุ่นปัง 30 วัน เริ่มวันจันทร์ที่ 2 มีนาคมนี้ รีบเข้าร่วมก่อนเริ่มทกดที่ลิ้งค์นี้เลยค่า👉 http://bit.ly/ชาเลนจ์หุ่นปัง-30วัน
