การรับประทานฝรั่งไม่ควรจะปอกเปลือก เพื่อคงคุณค่าของสารอาหาร และไม่ควรรับประทานมากจนเกินไป ถ้าเป็นไปได้ ไม่ควรรับประทานร่วมกับพริกเกลือน้ำตาล หรือ อื่นๆ เพราะนอกจากจะไม่มีประโยชน์แล้ว ยังทำให้เราอ้วนขึ้นอีกด้วย
ที่มา นานาสาระเพื่อสุขภาพ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน :
วิธีทำให้หัวปลีไม่ดำ เมื่อผ่าแล้วต้องการกินสดๆ How to make banana flower not black
ขนมหม้อแกงเผือก สูตรไม่ใส่แป้ง
ลูกชุบปั้นมือ 4 แบบ เชอรี่ อะโวคาโด ลูกท้อ ทุเรียน วิธีปั้นและวิธีลงสีอย่างละเอียด
36 เคล็ดวิธีทำความสะอาดอันน่าทึ่งฉบับคุณย่า
How to make Oreo Popsicles! ไอศกรีมแท่ง รสโอริโอ้ มาแล้วจ้า
EP.431 ขนมฟักทองทำง่ายเเละอร่อยมาก ได้รับคำชมจากครอบครัวเกาหลีด้วยจ้า 5555 ดีใจหลายๆ #ขนมไทย
