การรับประทานฝรั่งไม่ควรจะปอกเปลือก เพื่อคงคุณค่าของสารอาหาร และไม่ควรรับประทานมากจนเกินไป ถ้าเป็นไปได้ ไม่ควรรับประทานร่วมกับพริกเกลือน้ำตาล หรือ อื่นๆ เพราะนอกจากจะไม่มีประโยชน์แล้ว ยังทำให้เราอ้วนขึ้นอีกด้วย
ที่มา นานาสาระเพื่อสุขภาพ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน :
ไอติมมะม่วง วัตถุดิบ 2 อย่าง Mango Ice Cream | แม่บ้านอาหารสุขภาพ
ทำไอศครีมง่ายๆ ไม่เกิน5นาที ไอศครีมซอร์เบท - Homemade Sorbet (without an ice cream maker) 🍨
กับข้าวกับปลาโอ 467 : ไข่พะโล้โบราณ Kai Pla Loh สูตรไทยไม่ใส่เครื่องเทศ พิเศษไข่ยางมะตูม
ฟักทองเชื่อม ราดน้ำกะทิ #บ้านเราสตอรี่
[Cooking] “สเต๊กสันคอหมูซอสน้ำพริกอ่อง”ใน Cooking Master Class
มะขาม น้ำมะขาม น้ำมะขามเปียก วิธีทำน้ำมะขามเปียก|เปรี้ยวหวานเพิ่มวิตามินซี|ช่วยระบายขับถ่ายสะดวก🍸😋
