การรับประทานฝรั่งไม่ควรจะปอกเปลือก เพื่อคงคุณค่าของสารอาหาร และไม่ควรรับประทานมากจนเกินไป ถ้าเป็นไปได้ ไม่ควรรับประทานร่วมกับพริกเกลือน้ำตาล หรือ อื่นๆ เพราะนอกจากจะไม่มีประโยชน์แล้ว ยังทำให้เราอ้วนขึ้นอีกด้วย
ที่มา นานาสาระเพื่อสุขภาพ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน :
ขายลอดช่องไทย ลงทุนวันละ 1,500 ขายได้ 3,500 บาท ที่ตลาดนัดลานปูน
เคล็ดลับ 28 ข้อในห้องครัวที่จะทำให้คุณกลายเป็นมือโป
โขลกพริกแกง EP09 l พริกแกงมัสมั่น l เครื่องเยอะมากๆ แต่ทำเองได้นะครับ | สไตล์นายแทน
REVIEW : น้ำพริกอ่องทูน่า น้องไอดอเข้าครัวตามคำขอเด้อ! | ndmikkiholic ♡
น้ำฝรั่ง V.3 @Food Science # UTCC
ล้างปลาดุกไม่ให้คาว หมดเมือก ตัวใส /คิด-เช่น-ไอ เคล็ดลับคู่ครัว
