การรับประทานฝรั่งไม่ควรจะปอกเปลือก เพื่อคงคุณค่าของสารอาหาร และไม่ควรรับประทานมากจนเกินไป ถ้าเป็นไปได้ ไม่ควรรับประทานร่วมกับพริกเกลือน้ำตาล หรือ อื่นๆ เพราะนอกจากจะไม่มีประโยชน์แล้ว ยังทำให้เราอ้วนขึ้นอีกด้วย
ที่มา นานาสาระเพื่อสุขภาพ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน :
ขนมอาลัว ขนมไทยไปไกลทั่วโลก เมนูสร้างรายได้ สอนทำอาหาร
สอนทำขนมไทย หม้อแกง หม้อแกงถั่ว ขนมไทยทำง่าย สูตรหวานน้อย ไม่ใส่แป้ง ทำอาหารง่ายๆ | ครัวพิศพิไล
Cook My home Ep1 ขนมเบื้อง(ไส้เค็ม+ไส้หวาน)
ซดขนมจีนแกงไตปลา🌶🐟หร็อยแรง‼️👍สั่งสินค้าไลน์ไอดี😋🙏👉@thai22you
ฟักทองเชื่อม ราดน้ำกะทิ #บ้านเราสตอรี่
ผู้หญิงทำมาหากิน : กล้วยแขกพระราม 5 กล้วยทอดรีดน้ำมัน
