การรับประทานฝรั่งไม่ควรจะปอกเปลือก เพื่อคงคุณค่าของสารอาหาร และไม่ควรรับประทานมากจนเกินไป ถ้าเป็นไปได้ ไม่ควรรับประทานร่วมกับพริกเกลือน้ำตาล หรือ อื่นๆ เพราะนอกจากจะไม่มีประโยชน์แล้ว ยังทำให้เราอ้วนขึ้นอีกด้วย
ที่มา นานาสาระเพื่อสุขภาพ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน :
ไอติม | การทำไอติมหลอด | ทำง่าย | ขายดีสุดๆ
สูตรทำน้ำมะขามลดอ้วนปลอดภัยเห็นผลทันใจไม่ต้องพึ่งยาให้เสี่ยงHow to Lose Weight Fast
น้ำมะนาวโซดาอินเดีย แก้วละ 9 บาท!
สปาเกตตี้ต้มยำกุ้ง รสแซ่บ
ไอส์เบิร์ก ไอศกรีมโฮมเมด จากร้อยสู่ล้าน บนเส้นทางการต่อสู้เพียงลำพัง | รสชูชีพ EP.10
ASMRทองหยอด #thaidessert #ขนมไทย #ทองหยอด #ดราม่าขนมไทย
