การรับประทานฝรั่งไม่ควรจะปอกเปลือก เพื่อคงคุณค่าของสารอาหาร และไม่ควรรับประทานมากจนเกินไป ถ้าเป็นไปได้ ไม่ควรรับประทานร่วมกับพริกเกลือน้ำตาล หรือ อื่นๆ เพราะนอกจากจะไม่มีประโยชน์แล้ว ยังทำให้เราอ้วนขึ้นอีกด้วย
ที่มา นานาสาระเพื่อสุขภาพ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน :
สอนทำอาหารไทย กล้วยทอด กล้วยแขก ขนมกล้วยทอด เมนูกล้วยๆ สอนทำอาหารง่ายๆ | ครัวพิศพิไล
วิธีทำขนมเทียนไส้เค็ม(ใส่หมูสับ)นวดแป้งด้วยฟักทองเหนียวนุ่มอร่อยมากๆ
น้ำมะขามอิตาเลี่ยนโซดา คุณค่าที่คุณคู่ควร
เคล็ดลับในครัวแบบอัจฉริยะและอาหารแสนอร่อย || ดีไอวายอาหารง่าย ๆ และวิธีแก้ปัญหา โดย 123 GO! FOOD
ถั่วกวน สูตรและวิธีกวนถั่วให้เนื้อเนียน ถั่วกวนทำขนมลูกชุบ ถั่วกวนไส้ขนม สอนทำขนมไทย ครัวหมูมิ้งค์
สูตรปั่น น้ำมะนาว | เข้มข้น ทำเองง่ายๆ | How to make lime juice | bartendys ชงปั่น เชค
