การรับประทานฝรั่งไม่ควรจะปอกเปลือก เพื่อคงคุณค่าของสารอาหาร และไม่ควรรับประทานมากจนเกินไป ถ้าเป็นไปได้ ไม่ควรรับประทานร่วมกับพริกเกลือน้ำตาล หรือ อื่นๆ เพราะนอกจากจะไม่มีประโยชน์แล้ว ยังทำให้เราอ้วนขึ้นอีกด้วย
ที่มา นานาสาระเพื่อสุขภาพ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน :
ฟักทองเชื่อม ราดน้ำกะทิ #บ้านเราสตอรี่
ขนมมันสำปะหลังหน้ากะทิ สูตรเต็มถาด ขนมปักษ์ใต้หาทานยาก
ขนมไทย EP10 ตะโก้ Tako
20 ปีต้มยำกุ้ง : "จอร์จ โซรอส" ผู้ขย่มค่าเงินบาท - Springnews
วิธีทำครองแครงง่ายๆบอกทุกขั้นตอน ไม่มีกั๊ก สร้างอาชีพ
“ลดน้ำหนัก” ด้วยน้ำมะขาม เพียงดื่มวันละ 1 แก้ว ปลอดภัยได้ผลจริง แถมมีวิตามินสูง!!
