มะนาว+น้ำอุ่น ดื่มตอนเช้าหลังจากตื่นนอน และควรทิ้งระยะเวลาก่อนอาหารเช้าอย่างน้อย 30 นาที สูตรนี้เป็นการดีท็อกซ์ระบบย่อยอาหารและขับถ่าย เพราะท้องยังว่างทำให้ร่างกายดูดซึมได้เร็ว โดยเฉพาะผนังลำไส้ทำให้กระตุ้นการขับถ่ายของเสียออกไป ทำต่อเนื่องสักสองสามวันร่างกายจะเริ่มปรับตัวได้เข้าห้องน้ำถ่ายทุกข์ได้ตรงเวลา ไม่มีของเสียหมักหมมข้างในทำให้พุงยุบลงได้นั่นเอง
สูตรอาหารที่คล้ายกัน :
ม้วน 27 ร้านขนมเบื้องป้าเหน่ง (เจ้าเก่าขายมาแล้ว 40ปี) ซ่อมสร้าง-ม.รังสิต
ฟักทองเชื่อม #วิธีทำฟักทองเชื่อม #สูตรเหนียวหนึบ #ไม่ง้อน้ำปูนใส
ทำอาหารง่ายๆ กระทิแตงไทย สูตรน้ำกระทิหวานมัน | ครัวพิศพิไล
กล้วยทอด by เชฟแต่ง สหรัฐอเมริกา 🇺🇸
วุ้นเย็น เย็น น้ำเก๊กฮวย วุ้นแฟนซี EP.6 l Sunny Channel
วิธีนวดแป้งขนมเทียน ง่ายๆสไตล์ fern can madeสูตรเพิ่มความนุ่มแป้งไม่แข็ง