#Mealprep #อาหารลดพุง #อาหารคลีน
ไข่พะโล้สูตรคลีน 3มื้อ
1 ไข่ 12 ฟอง
2. กระเทียม 15 กลีบใหญ่
3.รากผักชี 2 กำมือ
4. พริกไทย 15เม็ด
5. ผงพะโล้ 1ถุง
6. เครื่องพะโล้ 1ถุง
7.เต้าหู้ปลา 2แพคเล็ก
8. เห็ดหอม 20ดอก
7 .ผักชี 1กำ
8.ซีอิ้วดำlow sodium 4-5 ช้อนโต๊ะ
9.เกลือชมพูหยิบมือ
10.น่ำเปล่าพอท่วม
ไข่พะโล้สูตรคลีน 3มื้อ
1 ไข่ 12 ฟอง
2. กระเทียม 15 กลีบใหญ่
3.รากผักชี 2 กำมือ
4. พริกไทย 15เม็ด
5. ผงพะโล้ 1ถุง
6. เครื่องพะโล้ 1ถุง
7.เต้าหู้ปลา 2แพคเล็ก
8. เห็ดหอม 20ดอก
7 .ผักชี 1กำ
8.ซีอิ้วดำlow sodium 4-5 ช้อนโต๊ะ
9.เกลือชมพูหยิบมือ
10.น่ำเปล่าพอท่วม
สูตรอาหารที่คล้ายกัน :
🌼น้ำเก๊กฮวย&กระเจี๊ยบแดง พุทราจีน
จะเป็นยังไง? ถ้าผ่าไอติม10แท่ง! ข้างในมีอะไรบ้าง!!
ขนมเทียนไส้หวานรับตรุษจีน|Sweet Stuffed Dough Pyramid|Krua Maenai|ครัวแม่นาย
กล้วยแขกพระราม5สาขา9/ไร้ไขมันทรานส์/กรอบอร่อยสุภาพแม่ค้าใจดี/ตลาดศาลายา/เจด้าพาชิม/Jayda story
ไอศกรีมรสมะนาว
เคล็ดลับอาหารแสนอร่อยและเทคนิคอื่นๆ ในครัว || เคล็ดลับในครัว DIY โดย 123 Go! Like