น้ำแครอทม่วงผสมถั่วขาวใช้เครื่องทำน้ำธัญพืชของ Philips
น้ำแครอทม่วงผสมถั่วขาว เป็นเมนูสุขภาพ แคลอรี่ต่ำ อิ่มนาน เหมาะสำหรับผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก
แครอทม่วงยังมีเบต้าแคลอทีนสูง ช่วยบำรุงสายตาเหมาะกับผู้ที่ทำงานกับหน้าจอเป็นเวลานานและสารแอนโทไซยานิน ที่มีในผักสีม่วง เป็นสารต้านอนุมูลอิสระอย่างดี
สูตร
แครอทม่วง 200 กรัม
ถั่วขาว 2 ช้อนโต๊ะ นำไปแช่น้ำ 4-8ชม.
เกลือเล็กน้อย
วิธีทำ
น้ำแครอทม่วงผสมถั่วขาว ใช้เครื่องทำน้ำธัญพืชของ Philips สะดวกมากค่ะ ถ้าไม่มีเครื่องให้นำทุกอย่างต้มจนนิ่มแล้วนำไปปั่น
ถ้าใส่แครอทม่วงปริมาณมากจะทำให้รสฝาด
สามารถปรับปริมาณได้ ความข้นของน้ำแครอทม่วงขึ้นอยู่กับปริมาณของถั่วขาว ถ้าใส่มากก้อจะข้นมากค่ะ
ลองทำดูนะคะ
#น้ำแครอทม่วง #น้ำแครอทม่วงผสมถั่วขาว #แครอทม่วง #ถั่วขาว #เครื่องทำน้ำธัญพืช #Philips #เครื่องทำน้ำเต้าหู้ #ฟิลลิป #เมนู #สุขภาพ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน :
41 เคล็ดลับในครัวที่มีประโยชน์สำหรับทุกโอกาส
วิธีผัด ไส้เค็มกุ้ง หอมกรุ่น สำหรับโรยหน้าขนมเบื้อง ข้าวเหนียวมูล
บักแตงโม ไอศครีมแตงโม วิธีทำให้ได้เนื้อไอศครีมเนียนนุ่มไม่เป็นเกล็ดน้ำแข็ง
ซดแกงไตปลากับเข่าปุ้น😋🐟สั่งได้ค่ะไลน์ไอดี@thai22you
น้ำมะขาม สูตรน้ำใส ดื่มวันละ 1 แก้ว ช่วยลดน้ำหนัก วิตามินซีสูง/คิด-เช่น-ไอ/Thai Food
น้องบีม | ไอติมหลอด สายไหม เที่ยวประจวบคีรีขันธ์ หัวหิน แมริออท รีสอร์ทแอนด์สปา
