แครอทมีสารต้านอนุมูลอิสระ แคโรทินอยด์ เบต้าแคโรทีน อัลฟาแคโรทีน ลดระดับคลอเรสเตอรอล ช่วยให้เลือดไหลเวียนดี ต้านมะเร็ง บำรุงสายตา ป้องกันเบาหวาน มีวิตามินซี และ แคลเซียม
สูตรอาหารที่คล้ายกัน :
วิธีทำขนมเทียนแก้วใส้หวาน ขนมเทียนแก้วสาคู สอนทำอาหาร ขนมไทย ง่ายๆ
สอนทำขนมตะโก้ทำง่ายๆ
น้ำลำไย สูตรทำขาย สอนทำอาชีพ ทำอาหารง่ายๆ | ครัวพิศพิไล
Homemade Milo Ice Cream: ไอศกรีมไมโลทำเองได้ง่ายๆ - Easy Cooking EP.1
แกงไตปลาเผ็ดกับสะตอ 🔥ไม่ขออะไรมากไปกว่านี้ 🎼🎼(พร้อมวิธีทำ) |กับยายนาง
สอนสาวอีสาน ทำแกงไตปลา และพูดใต้