ช่วงนี้มะม่วงเต็มตลาดเลย อย่างงี้ต้องจัด #ไอศกรีมมะม่วงโยเกิร์ต โฮมเมดแบบง๊ายง่าย…ทำใส่ถ้วยแช่ฟรีชไว้ กินได้ทั้งอาทิตย์ ราดซอสมะม่วงแล้วตักเข้าปาก อืมมมม…เนื้อเนียนนุ่มละมุนๆ เย็นชื่นใจ หอม หวาน อมเปรี้ยวนิดๆ ลองทำดูนะจ้า…
—————————————————
ส่วนผสม = ไอศกรีมมะม่วงโยเกิร์ต
1. มะม่วงน้ำดอกไม้ (สูตรนี้ไม่เพิ่มน้ำตาล หากชอบหวานให้เลือกลูกที่สุกๆหน่อย)
2. โยเกิร์ต 2-3 ช้อนโต๊ะ ต่อ มะม่วง1ลูก (หากใส่โยเกิร์ตเยอะเนื้อจะไม่เนียนเหมือนไอศกรีม)
—————————————————
ส่วนผสม = ซอสมะม่วง (รสชาติซอสจะออกหวานอมเปรี้ยว จะไปตัดกับรสหวานๆ ของไอศกรีม)
1. น้ำผึ้ง (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้ค่ะ)
2. มะนาว (หากใช้มะม่วงที่อมเปรี้ยวแล้วไม่ต้องเพิ่มมะนาวก็ได้ค่ะ)
—————————————————
📍 กินอยู่อย่างคนผอม หุ่นดี สุขภาพดี ต้องควบคุมอาหารอย่างต่อเนื่อง กินครบ 3 มื้อ ในปริมาณที่พอเหมาะ ควบคู่กับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอด้วยนะคะ
#MaiYomAuon #ไม่ยอมอ้วน
—————————————————
ส่วนผสม = ไอศกรีมมะม่วงโยเกิร์ต
1. มะม่วงน้ำดอกไม้ (สูตรนี้ไม่เพิ่มน้ำตาล หากชอบหวานให้เลือกลูกที่สุกๆหน่อย)
2. โยเกิร์ต 2-3 ช้อนโต๊ะ ต่อ มะม่วง1ลูก (หากใส่โยเกิร์ตเยอะเนื้อจะไม่เนียนเหมือนไอศกรีม)
—————————————————
ส่วนผสม = ซอสมะม่วง (รสชาติซอสจะออกหวานอมเปรี้ยว จะไปตัดกับรสหวานๆ ของไอศกรีม)
1. น้ำผึ้ง (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้ค่ะ)
2. มะนาว (หากใช้มะม่วงที่อมเปรี้ยวแล้วไม่ต้องเพิ่มมะนาวก็ได้ค่ะ)
—————————————————
📍 กินอยู่อย่างคนผอม หุ่นดี สุขภาพดี ต้องควบคุมอาหารอย่างต่อเนื่อง กินครบ 3 มื้อ ในปริมาณที่พอเหมาะ ควบคู่กับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอด้วยนะคะ
#MaiYomAuon #ไม่ยอมอ้วน
สูตรอาหารที่คล้ายกัน :
ครัวคุณต๋อย 01 ม.ค.57 2/2 ขนมลูกซุป
บวดฟักทอง ขนมไทยแสนอร่อย ทำง่าย | Cook สู้โควิด
EP.57 ช่วยพ่อแม่สามีทำฟักทองเชื่อมตุรกีสูตรโบราณสไตล์ชนบท หอมหวานอร่อย ทำในหม้อเหล็กโบราณ100ปี
วิธีทำน้ำมะตูม เครื่องดื่มสมุนไพรเพื่อสุขภาพ (Bael Fruit Juice-HerbalDrink)
ฟักทองเชื่อมท๊อปปิ้ง(เคล็ดลับทำให้ไม่เละ)ทำง่ายอร่อยด้วยยจร้า
กล้วยทอดสูตรกรอบนาน