เช้าปั่น น้ำแครอท กินเพื่อผิวสวยกัน

เตรียมหั่นแครอทครึ่งหัว น้ำเปล่า 1 แก้ว น้ำตาลไม่ต้อง ปั่นแยกกาก ได้น้ำแครอทรสชาดหวาน

ิธีเลือกแครอทให้หวานคือ เลือกจุกตรงแกนเล็ก ๆ เพราะจะมีเนื้อเยอะหน่อย และซ่อนความหวานเยอะด้วย

เพื่อตัวเองอย่าลืมดูแลร่างกายนี้ให้ดูสด ดูสะอาด ไม่เหี่ยวเฉา อย่าลืมออกกำลังกายด้วยนะคะ

รักและเคารพตัวเองค่ะ

• Facebook
• Twitter
• Line